건강 정보53 당뇨병 예방에 좋은 바나바잎차 효능 알아보기 당뇨병 이란? 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종입니다. 고혈당을 특징으로 하며 여러 증상과 징후를 일으키고, 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 오늘 소개해드릴 바나바잎 차는 하루에 한잔 마시면 당뇨병을 예방하는데 효과적입니다. 바나바잎은 중국 남부지역이나 동남아 쪽에서 자라며 키가 큰 나무입니다. 동남아 지역에서는 민간요법으로 당뇨를 치료하거나 장을 개선시키는 데 사용되어 왔다고 합니다. 바나바 나무의 잎에는 40여종의 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 또한, 마그네슘, 아연, 철분 등이 포함되어 있습니다. 바나바잎에 들어 있는 수많은 성분들 중 코로졸산 성분이 당뇨에 직접적으로 도움을 줍니다. 바나바잎에는 코로졸산이 0.1% 정도 포함되어 있다고 합.. 2022. 5. 30. 방광염에 좋은 영양제, 람노플 여성 유산균을 먹어보다 방광염이란? 방광염이란, 빈뇨(하루 8회 이상 소변을 보는 증상), 요절박(강하고 갑작스러운 요의를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 증상), 배뇨 후에도 덜 본 것 같은 느낌과 방광의 자극이 특징적으로 나타납니다. 대부분 장과 요도와의 거리가 짧은 여성에게서 발생이 되며, 원인을 제거하고 예방하기 위해서는 항생제보다는 잘 관리된 여성 유산균이 효과적입니다. 여성의 질에서 유래한 또는 여성을 위해서 설계된 유산균을 먹으면 방광염을 예방하는데 효과적입니다. 여성 유산균은 유해균이 증식되서 요도로 들어가는 걸 예방해줄 수 있습니다. 여성 유산균 대표 균주에는 크리스찬한센의 유렉스 균주와 GR-1 RC-14, 다니스코의 호와루균주인 리스펙타도 대표적인 여성 유산균 균주라고 합니다. 람노플 여성 유산균은 .. 2022. 5. 29. 락토랩 장건강 프로바이오틱스 먹어본 후기 20대에 들어서면서 얼굴이 울그락 붉으락 거리기 시작하더니 하얗던 피부가 까무잡잡한 피부가 되었다. 유독 얼굴 부분이 심하게 변색돼서 이 방법 저 방법 찾던 중에 한약도 먹어보고, 글루타치온도 먹어보고, 각종 영양제도 먹어봤지만 효과가 없었다. 그러던 와중 갑자기 어느날 문득 침대에 누워 있던 중에 배를 만져봤는데, 배꼽 근처에 단단한 무언가가 만져졌다. 배꼽 근처에 단단한 무언가의 원인이 무엇일지 인터넷으로 폭풍 검색하던 중 변비가 원인일 수도 있다는 글을 발견했다. 평소 변비를 많이 겪진 않았지만, 장 건강에 이상 신호가 있다는 생각에 쿠팡에 프로바이오틱스, 유산균이라고 검색했더니 락토 랩 장 건강 프로바이오틱스가 마침 대량 할인을 해서 구매하게 되었다. 락토 랩 장 건강 프로바이오틱스의 표지를 보면.. 2022. 5. 28. 피를 맑게 해주는 양파의 여러가지 효능에 대해 알아보자 만능 식재료 양파 양파는 한식, 양식, 중식 가릴거 없이 음식에서 자주 사용되는 식재료입니다. 그만큼 다양한 음식에 활용되며 매운맛을 내는 '알리신'이란 성분을 함유하고 있습니다. 알싸하면서도 익히면 단맛이 나는 식재료로써 단백질, 탄수화물, 비타민 C, 칼슘, 인, 철 등의 영양소가 다량 함유되어 있다는 특징이 있습니다. 돼지고기와 함께 섭취하면 피를 맑게 해주는 양파에는 어떠한 효능들이 있을지 지금부터 살펴보겠습니다. 양파의 6가지 효능 고혈압 예방 양파는 수분이 전체의 90%를 차지하지만 다량의 영양소가 함유되어 있는 채소입니다. 양파 안에 있는 퀘르세틴이라는 성분은 지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제하고 고혈압을 예방하는데 도움을 줍니다. 염증과 상처 회복에 좋다 양파의 퀘르세틴은 세포.. 2022. 3. 31. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 14 다음
